Детский клуб Muana
Программа направлена на укрепление мышц стопы и голени с использованием специального массажного оборудования.
Программа направлена на развитие двигательных качеств и основных видов движений через сюжетные приключения, веселые игры, игровые задания и танцы. Продолжительность класса 45 мин.
Программа направлена на тренировка мелкой моторики, пластичности пальцев, развитие памяти, речи, воображения. Использование пальчикового театра, игрушек, разнообразного материала делает урок интересным и веселым. Продолжительность класса 45 мин.
Программа направлена на развитие ловкости, ритмичности, координации и точность движения. Формирование у ребенка чувства мяча через специальные упражнения и игровые задания.
Программа направлена на профилактику нарушений осанки. Продолжительность класса
Это развивающая программа для детей с использованием гамака. Выполняя прыжки, подъемы, раскачиваясь и находясь в полете, дети учатся рассчитывать силы и контролировать страх. Программа способствует развитию основных жизненных навыков, развивает внимание, эмоции, гибкость тела. Урок проходит в игровой форме. Все упражнения имеют забавные названия.
На этом занятии ребенок приобретает гибкость, ловкость, учится в совершенстве владеть своим телом, изучает основы самостраховки, учится чувствовать тело в пространстве. Ребенок учится кувыркаться, выполнять колесо, стойки на руках.
Гимнастика важна для ребенка любого возраста, так как она закаляет организм, укрепляет мышцы тела, способствует развитию координации движений.
Программа направлена на развитие двигательных качеств и основных видов движений через упражнения и игровые задания. Продолжительность класса 45 мин.
Это интенсивная тренировка всех групп мышц с использованием гимнастического мяча. Гимнастический мяч помогает расслабить мышцы, улучшить координацию и гибкость, благодаря своей неустойчивости. Во время занятий вы будете чередовать выпады, приседания, отжимания и другие упражнения. Fit ball дает дополнительную нагрузку на руки и зону плеч. Благодаря тренировкам ваш ребёнок сможет развить чувство равновесия и координацию движений. Благодаря неустойчивости мяча улучшается обмен веществ и кровообращение.
Программа направлена на знакомство с танцами. Сочетание упражнений развивают пластику движений, гибкость, музыкальность. Продолжительность класса 45 мин.
Программа, сочетающая в себе базовые элементы йоги и направленна на развитие гибкости и пластики. Продолжительность класса 45 мин.
DANCE KIDS Танцевальный урок для детей, развивающий чувство ритма, координацию, общую моторику, вкус.
Тренажерный зал
Для клуба мы выбрали современное, высокотехнологичное оборудование американских брендов: силовые тренажеры HOIST*, силовые, эллиптические тренажеры и беговые дорожки PREKOR*. Специалисты утверждают, что в отношении комфорта, функциональности и безопасности во всем мире не придумано ничего лучше.
Наш зал имеет ряд преимуществ:
Тренажерный зал оснащен всем необходимым и качественным спортивным оборудованием и инвентарем. Здесь можно подобрать то, что нужно именно для вашей цели и в соответствии с вашем уровнем подготовки. Благодаря комфортной атмосфере тренировки в тренажерном зале станут для вас не только эффективными, но и приятными, позволят чувствовать себя свободно во время занятий спортом. Все условия, созданные в нашем тренажерном зале, способствуют этому. Мы уделили особое внимание главным факторам – обширное пространство и открытая планировка, высокие потолки, хорошее освещение и обеспечение зала свежим воздухом. Зал имеет четкое и понятное зонирование с максимальной функциональностью. Есть зона для силовой нагрузки, зона функционального тренинга, а также кардиозона.
Зона с силовыми тренажерами позволяет глубоко прорабатывать мышцы с возможностью самому регулировать веса и задавать траекторию. Эта зона подходит для увеличения силы как мужчинам, так и женщинам, ведь здесь можно найти и женские тренажеры в том числе.
Функциональная зона подойдет даже новичку. Она является отличной площадкой для тренировки с использованием веса своего тела, позволит прочувствовать функционирование всех мышц, научиться работать с различными снарядами, опорами, стойками. Здесь есть все для подготовки тела к дальнейшей тренировке с отягощением.
Кардиозона оснащена всем необходимым оборудованием для работы над своим здоровьем. Здесь Вы найдете:
Тренировки на кардиотренажерах позволяют улучшить кровообращение, состояние кожи и цвет лица, увеличить приток кислорода к тканям, усилить деятельность сердечной мышцы. А регулярные тренировки гарантированно помогут скорректировать фигуру и избавиться от лишнего веса. Кроме того, после кардиотренировок Вы получите еще и психологическую разгрузку, а также сброс эмоционального и физического напряжения, что способствует повышению настроения и качества повседневной жизни.
